| Clasificare pe nivele
Aptitudinile dobandite de catre copii in urma cursurilor (lectiilor) noastre de inot (initiere si pefectionare) sunt clasificate pe nivele.
Cursurile de initiere pentru copii se diferentiaza pe 5 nivele.
Numarul de ore necesar pentru “absolvirea” unui nivel difera de la copil la copil depinzand de mai multi factori.
Dupa “absolvirea celor 5 nivele” copii pot inota toate cele 4 procedee: crawl, spate, bras, fluture.
Nu doar cei care vor practica inotul de performanta pot sa se perfectioneze in cele patru proceee de inot.
Pentru perfectionarea celor 4 procedee de inot copii pot “absolvii” urmatoarele 3 nivele (6, 7, 8).
Nivelul 1 (pentru copii fara cunostinte de inot)
- obisnuirea cu apa
- respiratia subacvatica
- plutirea pe apa, mentinerea echilibrului
- alunecarea pe burta si pe spate cu pluta, fara pluta
- scufundarea sub apa
Nivelul 2 (pentru absolventi ai nivelului 1 prin testare)
- scoaterea diferitelor obiecte din apă
- saritura in apa
- miscarea de picioare primul procedeu invatat (craul sau bras)
- miscarea de brate primul procedeu invatat (craul sau bras)
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la primul procedeu invatat (craul sau bras)
- observatie: alegerea primului procedeu (craul sau bras) pe care il invata depinde de aptitudinile, indemanarea copilului
Nivelul 3 (pentru absolventi ai nivelului 2 prin testare)
- miscarea de picioare al doilea procedeu invatat (craul sau bras)
- miscarea de brate al doilea procedeu invatat (craul sau bras)
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la al doilea procedeu invatat (craul sau bras)
- 0bservatie: alegerea celui de al doilea procedeu (craul sau bras) pentru cei pentru care la nivelul 2 s-a ales craul se allege bras, etc.
Nivelul 4 (pentru absolventi ai nivelului 3 prin testare)
- miscarea de picioare spate
- miscarea de brate spate
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul spate
Nivelul 5 (pentru absolventi ai nivelului 4 prin testare)
- miscarea de picioare fluture
- miscare de brate fluture
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul fluture
Nivelul 6 (pentru absolventi ai nivelului 5 prin testare)
Nivelul 7 (pentru absolventi ai nivelului 6 prin testare)
Nivelul 8 (pentru absolventi ai nivelului 7 prin testare)
|
