• Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita
  • Inot de perdormanta Bistrita












initiere copii inot bistrita

Initiere copii


Pentru inscrieri si informatii: folositi datele (telefon, email, formular) din pagina Contact - locatii.
 
Numar maxim cursanti/instructor
Pentru o activitate eficienta in munca de initiere la cursurile de inot, clubul nostru alcatuieste grupurile pe baza varstei, pregatirii sportive anterioare a cursantului,  limitand numarul de cursanti/instructor.
Astfel la initiere avem maxim 5 cursanti/instructor.

Motive pentru a va trimite copii la cursuri de initiere in inot:
  • inotul este recomandat de specialisti deoarece miscarile se efectueaza fara ca muschii si articulatiile sa fie nevoite sa suporte toata greutatea corpului, deci nu este afectata deloc cresterea copilului
  • inotul dezvolta corpul frumos
  • inotul dezvolta armonios personalitatea copilului, el se va obisnui cu munca, va fi mai ambitios in orice va face

Care sunt etapele in cadrul lectiilor de initiere (corespund primelor 5 nivele din clasificarea noastra pe nivele);
  • obisnuirea cu apa
  • respiratia subacvatica
  • plutirea pe apa, mentinerea echilibrului
  • alunecarea pe burta si pe spate cu pluta, fara pluta
  • scufundarea sub apa
  • scoaterea diferitelor obiecte din apă
  • saritura in apa
  • miscarea de picioare craul
  • miscarea de brate craul
  • coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul craul
  • miscarea de picioare bras
  • miscare de brate bras
  • coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul bras
  • miscarea de picioare spate
  • miscarea de brate spate
  • coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul spate
  • miscarea de picioare fluture
  • miscare de brate fluture
  • coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul fluture